Çiğdem Savcı ve Çiğdem Şengün ile 9-12 Mayıs Olimpos’da Bütünsel İyileşme ve Yoga Kampı

• Başlangıç Tarihi:
  09/05/2024
• Bitiş Tarihi:
  12/05/2024

Antalya Olimpos’da Bütünsel İyileşme ve Yoga Kampı

Yer: Antalya-Olimpos-Vadi Houses

Tarih: 9-12 Mayıs ( 3 gece 4 gün)

Olimpos’un en güzel zamanında doğanın ve denizin keyfini doya doya yaşayacağımız dolu dolu bir kamp hazırladık. Yoga asana, yüz yogası, nefes, meditasyon, aquaterapi, doğa yürüyüşü ve deniz keyfi ile unutulmaz bir kamp bizleri bekliyor.

Kampta Neler Var?

• Her sabah meditasyonla güne başlayacağız.
• Tatilimiz boyunca her gün yoga akışı ile hem bedenimiz hem ruhumuz dinlenecek.
• Gülümsenin sırrını yüz yogasıyla doğanın huzurlu atmosferinde keşfedeceğiz.
• Bedeni ve ruhu şımartmanın eşsiz bir yolu olan aquaterapi ile suyun iyileştirici gücünü
• deneyimleyeceğiz.
• Çevredeki muhteşem koyların keyfini yaşayacağımız 1 günlük tekne turumuz olacak.
• Antik kent içinden yürüyüş yaparak denizin keyfini çıkaracağız.
• Akşamları otelde hep birlikte müzik eşliğinde eğleneceğiz.
• Kampa tek başına katılabilirsin. Paylaşımlı odalarda harika dostluklar için kalbinde yer açabilirsin.

Kamp Programımız:

9 Mayıs ( Perşembe)

• 14:00-17:00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
• 17:00-17:30 Tanışma Çemberi
• 17:30-18:30 Yoga Akışı
• 18:30-20:00 Akşam Yemeği
• 20:30-23:00 Ateş Başı Müzik & Eğlence

10 Mayıs (Cuma) 

• 08:30-09:00 Pranayama Nefes Çalışması ve Meditasyon
• 09:00-09:45Aquaterapi
• 10:00-11:00 Kahvaltı
• 11:00-18:00 Antik Kent Yürüyüşü ve Plaj Keyfi
• 18:00-18:30 Dinlenme
• 18:30-20:00 Akşam Yemeği
• 20:00-20:45 Yüz Yogası
• 20:30-23:00 Ateş Başı Müzik & Eğlence

11 Mayıs ( Cumartesi)

• 08:30-09:00 Pranayama Nefes Çalışması ve Meditasyon
• 09:00-10:00 Aquaterapi
• 10:00-11:00 Kahvaltı
• 12:00-17:00 Tekne Turu (Ceneviz Koyu, Sazak Koyu, Akvaryum Koyu ve Aşıklar Mağarası)
• 17:00-18:30 Dinlenme
• 18:30-20:00 Akşam Yemeği
• 20:30-23:00 Ateş Başı Müzik & Eğlence

12 Mayıs ( Pazar)

• 08:30-09:00 Pranayama Nefes Çalışması ve Meditasyon
• 09:00-10:00 Yoga Akışı
• 10:00-11:00 Kahvaltı
• 11:30-12:00 Kapanış Çemberi ve Otelden Ayrılma

-Programda akışlara bağlı değişiklikler olabilir.

-Kampa katılmak için daha önceden yoga yapmış olmana gerek yok. Dersler yeni başlayanlar da dahil her seviyeden katılımcıya uygun şekilde olacak.

-Kampa tek kişi olarak katılım sağlayabilirsin. Paylaşımlı konaklama tercih ettiğin durumda senin için oda arkadaşı ayarlıyor olacağız, çok güzel dostluklar çıkacağına emin olabilirsin.

Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler

• Ulaşım
• Transfer
• Tekne turu
• Kişisel Harcamalar
• Öğle Yemeği
• Dahilde belirtilmemiş harcamalar
• Fizyoterapist eşliğinde yapılan bireysel terapiler

Fiyata Dahil Olan Hizmetler

• 3 gece 4 gün Konaklama
• Sabah Kahvaltısı ve Akşam Yemeği
• Yoga, Nefes ve Astroloji Çalışmaları

Yanımızda Neler Getirelim?

• Yoga matı
• Müze Kart ( Antik Kent Girişi İçin- Yoksa kapı girişinde satın alabilirsin.)
• Plaj havlusu, güneş gözlüğü, şapka ve güneş koruyucu krem
• Kişisel su matarası ve ya su şişesi
• Sabah erken saatlerde ve akşam saatlerinde hava serin olabileceği için yoga çalışmalarında üzerini örtmek için polar bir şal tercih edebilirsin.
• Gece gideceğimiz Yanartaş turu için el feneri

Tekne Turunda Neler Var?

Ceneviz Koyu, Sazak Koyu, Akvaryum Koyu ve Aşıklar Mağarasını gezeceğiz. Öğle Yemeği dahil olacak.

• Ceneviz Koyu:Adrasan ile Olimpos arasında bulunan koyların en güzellerinden birine gideceğiz. Karadan ulaşımı olmayan koyun turkuaz rengi sularında yüzmeye doyamayacaksın.

• Sazak Koyu; Her iki yanı dik kayalıklarla kaplı koyun geniş kumsalı, yeşilliklerle kaplı ormanın içerisine doğru ilerliyor. Sakin mi sakin denizi, güzel kumsalıyla dikkat çeken sazak koyunda deniz kaplumbağaları ve çeşit çeşit balıkları görebilirsin.

• Akvaryum Koyu:Sarp kayalar ve çam ağaçlarıyla çevrili olan bu muhteşem koyu renkli sünger ve mercanlarla kaplı büyük kayalar arasında birbirinden güzel ve çeşitli balıkları görerek dolaşacağız. Harika resim kareleri çekeceğine eminiz.

• Aşıklar Mağarası: Güneş ışınlarının durumuna göre içi rengarenk olan eski adı ‘Korsanlar Mağarası’ olarak bilinen doğa harikasını dolaşacağız. Yaklaşık 30 metre uzunluğunda, 12 metre yüksekliğinde olan ve eskiden korsan teknelerinin saklandığı Aşıklar Mağarasını da hep birlikte keşfedeceğiz.

• Aquaterapi:Aquaterapi, bedeni ve ruhu tedavi eden, canlandıran ve yenileyen benzersiz bir terapidir. Havuzun serin sularında, doğanın huzur dolu atmosferinde, kendimizi yeniden keşfedecek ve suyun iyileştirici gücünden faydalanacağız.

Faydaları:

1. Aquaterapi, suyun kaldırma ve direnç etkisiyle kas ve eklem rahatlaması sağlar.
2. Su egzersizleri, kas güçlenmesi ve esneklik artışıyla vücut fonksiyonlarını iyileştirir.
3. Dolaşımın artması ve kan akışının iyileştirilmesine katkıda bulunur.
4. Suyun sakinleştirici etkisi stresi azaltır, zihni sakinleştirir ve genel bir iyilik hissi verir.
5. Denge ve koordinasyon gelişimi için özellikle yaşlılar ve fiziksel rehabilitasyon sürecindeki bireyler için faydalıdır.

Yüz Yogası: Geleneksel yoga tekniklerini yüz ve boyun bölgesine uyarlayarak yapılan bu özel yoga türü, doğanın huzurlu atmosferinde, yüzünüzü ve ruhunuzu canlandıracak.

OTELDE KAMP ÖNCESİ YA DA SONRASI KONAKLAMAK İÇİN:

Kamp öncesinde veya sonrasında konaklamak isteyenler önceden rezervasyon yaptırarak aşağıdaki fiyatlarla konaklayabilirler.

+ GÜN EKLEME (Kamp öncesi ve sonrası için)

Günlük Otel Konaklama Fiyatı (Kahvaltı + Akşam Yemeği Dahil)

4 kişilik odada 1.250TL 

3 kişilik Oda 1.350TL

2 Kişilik Oda 1.500TL

Tek kişilik oda 2.500TL

Kamp Fiyatları:

Not: İndirimli fiyatlar ilk 7 kişi için geçerlidir.

Transfer :

Tercih edenler için 9 Mayıs’ da  saat 12:00 de Antalya Havalimanından hareket edip otogara uğrayarak otele geçecek bir transfer ayarlayabiliriz. Bunun için bizimle iletişime geçebilirsin.  Ortak kuracağımız whatsapp grubu üzerinden haberleşerek ulaşımı en uygun şekilde birlikte organize edebiliriz.

Gallery

Pricing

Location